如果说一个成年人能够活到80岁，那么他在床上度过的时间是26年左右。如果没有一款好的床垫，那么无异于睡在地上。

合适的床垫会给你的脊柱健康的支持，而长时间睡在不合适的床垫上则会影响脊柱的健康，许多人因为没有选择正确的床垫而遭受背痛甚至腰间盘突出等疾病。

选购指南：根据支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性几个指标选购。没有最好，只有适合。

床垫选购——弹簧床垫

支撑性佳，弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用，且能给人体较好的承托和支持。

特点采用独立弹簧用无纺布单独包装，再整合成一个整体的床垫，抗干扰性好，翻身不会打扰到彼此，保证持续的深睡眠。

床垫选购——棕垫

环保便宜，但不建议购买

由棕榈纤维编制而成，较为环保，一般质地较硬，或硬中稍带软，不易变形。价格相对较低。有天然棕榈气味，耐用程度差，容易变形，承托性能差，多雨、沿海地区不建议使用，易虫蛀或者发霉。

床垫选购——乳胶床垫

支撑性强，贴合度高，但透气性一般。

主要原料是来自橡胶树，然后经过发泡等一系列高端工艺制作而成（主要是邓禄普和特拉蕾工艺），乳胶床垫特性，高软高弹、支撑性好、贴合度高，但是乳胶床垫的透气性就一般，就算内部有孔状，睡得时间长了孔被压缩，再加上材料自身透气性差，所以无法有效排热。

床垫选购——记忆棉床垫

透气、抗菌防螨

记忆棉是泡沫床垫中的高端产品，价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫。记忆棉中有慢回弹的特性。

看了床垫选购诀窍，相信大家已经有所收获，希望大家能够挑选出最适合自己家的床垫！